每周断食一天减肥心得
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每周断食一天减肥心得,每周断食一天对身体有害吗
间歇性断食让减肥变得很轻松! 1、近日，美国专业医师麦克发明发明的间歇式断食（intermittentf asting），可以帮你拥有惊人的减脂效果，想要找到适合自己又能在健康状态下减肥的饮食规律，想要在这个冬季可以同样纤细苗条，不妨尝试一下5：2的黄金比例。2、间歇性断食法（Intermitten...
admin
2024.07.29
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