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释德扬的易筋经体会,释德建易筋经

admin 感悟评价 2024-04-12 80浏览 0

哪个版本的易筋经好?

好。通俗易懂。石爱桥版本易筋经以图文结合的形式进行叙述,便于理解。价格亲民。石爱桥版本易筋经相比其他同类型书籍更加便宜,更方便购买,流通。

李良根易筋经。通俗易懂。周版易筋经没有那么通俗易懂,比较难,李良根易筋经通俗易懂,一看就会。

看来阁下是初学咯!目前最好的、通行易学易懂的是国家体育总局健身气功管理中心编写的《健身气功—易筋经》(人民体育出版社,2005)。我有多种版本的《易筋经》,不过还是觉得这本最适合通行、初学。

易筋经根本的版本就是《易筋洗髓经》(可以简称易筋经),但平时多数人说的 易筋经 不是这个意思,而是易筋经十二势、十八式等等各种版本。但都源自《易筋洗髓经》中的“韦陀劲十二势”,经过各种改编而已。

最常见的版本是达摩易筋经,十二个动作,可以算是增演易筋洗髓内功图说的简化版,但是网上所传的大多数有问题,你可以去看三石演练版,那个比较靠谱。

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