病理性心理危机

病理性心理危机,病理性心理危机是什么

感觉自己心理不健康怎么办你可以注意以下几点：做好心理准备，迎接最糟糕的结果。这样就可以起到既不因估计过高而沮丧，也不因出现糟糕的结局而失去自信。调整心态，提高抗挫折能力。健康的人是由创伤、坎坷和痛苦造就而成的，所以我们应该调整自己对待烦恼的心态，积极主动地运用逆境来锻炼自己，使自己经得起各种风浪。...
admin 2024.07.10 40浏览 0

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