情绪管理心理学
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情绪管理心理学,什么是情绪管理心理学? 情绪管理，就是用对的方法，用正确的方式，探索自己的情绪，然后调整自己的情绪，理解自己的情绪，放松自己的情绪。情绪管理涉及对个人情绪的探索、调整和理解，旨在放松情绪并采取正确的方法来处理。 情绪管理是关于个体如何感知、控制和调节情绪的过程，核心在于发展人的价值和...
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2024.06.02
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