21天减肥法前三天感受
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21天减肥法前三天感受,21天减肥法前三天可以瘦多少斤
21天减肥法如何坚持 天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱食。另外锻炼有很好减肥效果。待到时间已过，你会发现，自己可以坚持这么长时间去改变一下自己。如果这样，你还...
admin
2024.05.12
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